The biggest loser

Ko je najveći luzer? Onaj ko izgubi najviše kilograma 🙂 Evo, šta vam još poručuje žena koja je “izgubila” 170 kilograma: Kada si poslednji put ustao i pomislio: ” Danas je odličan dan za jesti samo salatu od šargarepe. ” Tačno tako. Ni ja. Moraš naučiti nov način ishrane. Za učenje je potrebno vreme. Tvom mozgu je potrebno vreme da razume kako treba na drugačiji način da funkcioniše. Treba ti vremena da izvezeš novu mustru. Bilo …

Read moreThe biggest loser

Let's talk about fat, baby

Ako ti neko pred vrata ostavi kesu sa kučećim izmetom, želiš li da saznaš ko je to bio, da bi mogla da mu ispostaviš račun za čišćenje, pita Nikol Jeger svoje čitaoce na početku jednog poglavlja svoje izvrsne knjige i dodaje : ” Moja vreća je puna takvog izmeta i teška je 340kg. Ko je kriv? U pravu ste. Pas! I onaj ko je kesu ostavio. I ljudi iz kamenog doba koji još nisu otkrili vatru. …

Read moreLet's talk about fat, baby